Todo el mundo ha experimentado dolor de espalda, muchos viven con ese tipo de dolor todo el tiempo. En 2/3 de los casos, la causa de los problemas de espalda es la osteocondrosis de la columna. Con la osteocondrosis, el hueso, el tejido cartilaginoso de la columna (cervical, torácica, lumbar) se destruye. Con la edad, el riesgo de desgaste de los tejidos aumenta, cada segundo habitante del planeta mayor de 30 años tiene signos de osteocondrosis.
Las enfermedades de la columna causan lesiones en la espalda, estrés constante durante el trabajo físico duro. La predisposición genética, el entrenamiento intenso, la dieta inadecuada, un estilo de vida sedentario juegan un papel: la mayoría de los residentes urbanos están en riesgo.
Cómo reconocer la osteocondrosis
Con la osteocondrosis, los síntomas son generales, específicos, característicos de los cambios degenerativos en el cartílago articular, los discos y los tejidos de la columna vertebral.
La osteocondrosis se manifestará con dolor constante en la espalda, entumecimiento de las secciones vertebrales afectadas, restricción de movimiento, aumento del dolor con movimientos bruscos, levantamiento de pesas.
Signos específicos de osteocondrosis:
- el tipo cervical conduce a trastornos de la circulación sanguínea, causa dolores de cabeza, tinnitus, "moscas" frente a los ojos. Hay problemas con la nutrición del cerebro, lo que conduce a un estrés constante;
- con la osteocondrosis de la región torácica, se desarrolla la neuralgia intercostal, aparecen dolores en el pecho, aparecen las costillas;
- La enfermedad de la columna lumbar provoca la progresión de enfermedades: lumbalgia, ciática (ciática), ciática lumbar.
Con la ciática, el nervio ciático se ve afectado. Los síntomas son dolor de glúteos, hipotensión de la pantorrilla, músculos de los glúteos.
El dolor lumbar se reconoce por un dolor agudo en la zona lumbar causado por el desplazamiento de las vértebras, por el prolapso del disco espinal.
Con la ciática, el dolor lumbar aparece en la región de los glúteos, que se da en la parte posterior del muslo, la parte inferior de la pierna, el pie y la fosa poplítea.
Tratamiento de la osteocondrosis.
Las manifestaciones clínicas de la osteocondrosis de la columna son diversas, a veces es necesario visitar a varios médicos para comprender la causa de la dolencia. El diagnóstico correcto lo realizará un neurólogo, un ortopedista, en algunas clínicas privadas: un vertebrólogo, un vertebroneurólogo, médicos que se ocupan de las enfermedades de la columna.
El médico informará el diagnóstico primario en el primer examen, palpando la espalda del paciente. Después de las radiografías, la tomografía computarizada, la resonancia magnética, se prescribe el tratamiento.
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna vertebral persigue el objetivo de eliminar el dolor, evitando una mayor destrucción de los tejidos y la deformidad de la columna vertebral.
La osteocondrosis vertebral es una enfermedad crónica, hay etapas de exacerbación, remisión. El tratamiento de la enfermedad de la columna vertebral durante la exacerbación incluye reposo en cama durante 1-2 semanas, se toman analgésicos para el dolor intenso.
Con osteocondrosis cervical durante la exacerbación, se recomienda usar un collar limitador especial. Si las regiones torácica y lumbar se ven afectadas, un aparato ortopédico para la columna ayudará con las exacerbaciones. Variedad de corsé:
- para la región torácica: un vendaje que se asemeja a un chaleco. Se utiliza para enderezar la columna vertebral;
- para fracturas vertebrales: yeso, corsé de extensión;
- se usa un corsé rígido después de una cirugía de columna, una lesión. Ayuda a mantener los órganos internos cuando los músculos están debilitados;
- corsé en forma de cinturón ancho para la columna lumbar. Recomendado para hernias, desplazamientos.
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna debe ser integral: tratamiento farmacológico, fisioterapia, terapia manual, dieta - tratamiento conservador. A veces, cirugía.
Tratamiento farmacológico
El médico le recetará medicamentos para la osteocondrosis. Los grupos de drogas tienen diferentes objetivos de tratamiento.
En las primeras etapas, se toman medicamentos antiinflamatorios. Si el dolor de espalda continúa durante más de 2 semanas, pero menos de 3 meses, también se toman analgésicos. Si el dolor de espalda tiene más de 3 meses, se agregan antidepresivos.
Medicamentos, la dosis la establece el médico tratante, la autoactividad es destructiva: los medicamentos tienen efectos secundarios.
Tratamiento con remedios caseros.
El tratamiento de la enfermedad con remedios caseros se lleva a cabo además del principal, no reemplaza las píldoras. Con la osteocondrosis de la columna vertebral, los métodos de tratamiento en el hogar reducirán el dolor y reducirán la inflamación.
Recetas:
- Una cucharadita de hojas de bardana secas en un vaso de agua hirviendo. La compresa se coloca en el punto dolorido, se mantiene durante 20-30 minutos. Luego, el punto dolorido se envuelve en una bufanda caliente.
- Se vierten tres cucharaditas de raíces trituradas de malvavisco medicinal en un vaso de agua hervida fría. Insiste 8 horas, haz compresas.
Durante el período de remisión, las infusiones de hierbas medicinales se toman por vía oral; brindan prevención de las exacerbaciones de la osteocondrosis.
Tratamiento de terapia manual
Un medio eficaz de tratamiento conservador de la enfermedad es la terapia manual para la osteocondrosis de la columna. Vale la pena buscar un especialista altamente calificado. Un buen quiropráctico aliviará el síndrome de dolor, eliminará los espasmos musculares y mejorará la movilidad de las articulaciones intervertebrales. Un terapeuta insuficientemente calificado causará un daño irreparable a la columna.
Para que la terapia manual ayude con los cambios distróficos, es importante seguir las reglas. Antes del masaje, vale la pena calentar los músculos tensos, estirando suavemente los músculos para que el paciente no sienta dolor. Luego se relaja el músculo, después de medio minuto, con una respiración profunda, el paciente se estira lo más posible hasta que aparece un ligero dolor. El músculo en este estado se fija durante medio minuto y luego se relaja. Debido a la irritación de las terminaciones nerviosas, se produce un efecto terapéutico.
Ejercicio de tratamiento
Los ejercicios para la columna con osteocondrosis por otros métodos mejoran el metabolismo, la movilidad de la columna, fortalecen los músculos y restauran los discos intervertebrales dañados.
Los ejercicios matutinos para la osteocondrosis de la columna incluyen ejercicios:
Para la columna cervical:
- mantenga la cabeza y los hombros rectos. Gire lentamente la cabeza completamente hacia la derecha, hacia la izquierda;
- echamos la cabeza hacia atrás, con la oreja derecha tratando de llegar al hombro izquierdo. Repetimos a la izquierda.
Para la región torácica:
- nos sentamos en una silla, nuestras manos entre nuestras rodillas. Mientras inhalamos, nos inclinamos hacia un lado, mientras exhalamos nos enderezamos. Repetimos en la otra dirección;
- nos sentamos en una silla de respaldo bajo para que los omóplatos descansen contra ella. Inclínese lentamente hacia atrás para ver la pared trasera.
Para la columna lumbar:
- Nos acostamos boca arriba, doblamos las rodillas y las presionamos contra el pecho. Nos balanceamos hacia adelante y hacia atrás, desde la espalda hasta el sacro, durante 1, 5-2 minutos. Nos acostamos, acostados en silencio.
Ejercicios complejos para fisioterapia para la osteocondrosis de la columna vertebral, los complejos de tratamiento se deben encontrar en Internet, consulte a un ortopedista.